風邪、インフルが蔓延し、もしかしてコロナ？

6日間の年末年始休暇を経て4日に仕事始め、

そうしたら風邪やインフルへスタッフが

次から次へと罹患しだし、2月に入っても

なお体調不良なスタッフがいます。

治癒してからもなかなか本調子に戻って

いないスタッフが少なくない様子。

そして家庭の事情で休むスタッフも複数になったりで、

稼働しているスタッフへの負担が増すことが

発生という悪循環スパイラル。

みんなが大変な想いをしているのに、

私は風邪も引かずに元気を出せています。

・歯磨きを1日に最低でも3回

・ノドが乾燥していると感じたらうがい

・アルカリ水(PH9..6）を1リットル以上飲む

・起床後に中性水(PH7.0)にレモンを搾り岩塩をちょっと入れて飲む

・消化に負担の大きい食べ物を減らす

などを意識して実践しています。

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